Как растолстеть? =)

[Serg_UA]

Помогите пожалуйста. В свои 17 лет, мой вес всего 55 кг. Я считаю что это ненормально для моего возраста. Знаете ли вы какие нибудь методы чтобы набрать вес? 

[Taran]

Что, с крыши сдувает? 
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.

[Mr.4pok]

принимай пищу чаще,  но не нажирайся постоянно ..  ешь часто и по чуть чуть .. должно помочь )))  ну иль купи в магазине спортивного питания  белков  иль углеводов иль как там их)) там спросишь )))  ну я предпочел бы есть по чаще ))

[Serg_UA]

Что, с крыши сдувает? 
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.

к счастью нет, на ПДСе же ехал в полный рост, без КС. Не сдувало  ;)

[dimaas]

Что, с крыши сдувает? 
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.

к счастью нет, на ПДСе же ехал в полный рост, без КС. Не сдувало  ;)

Без соответствующей физической нагрузки не поможет.

[Владимир Кверушкин]

Что, с крыши сдувает? 
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.

Пиффко... 
А так кушать жирное (Свинина, говядина, курица, крольчатина и т.д.) или кондитерские изделия (торты, пирожки, пирожные и т.д.). Только не переусердствовать, а то с холестерином в крови начнутся проблемы... З.Ы. Странно, а я когда-то похудеть мечтал.

[ЭР9Тм-947]

Помогите пожалуйста. В свои 17 лет, мой вес всего 55 кг. Я считаю что это ненормально для моего возраста. Знаете ли вы какие нибудь методы чтобы набрать вес? 

потолстеть хотишь? а зафиг оно тебе надо??? рост-то сколько у тебя? если не больше 180 - то это вполне нормально. от ожирения только проблемы сплошные, особенно от "пивного типа" когда брюхо растёт. А так самый верный способ - побольше МакДаковского хавчика и поменьше физической активности. И сам не заметишь, как растолстеешь.

[Serg_UA]

Помогите пожалуйста. В свои 17 лет, мой вес всего 55 кг. Я считаю что это ненормально для моего возраста. Знаете ли вы какие нибудь методы чтобы набрать вес? 

потолстеть хотишь? а зафиг оно тебе надо??? рост-то сколько у тебя? если не больше 180 - то это вполне нормально. от ожирения только проблемы сплошные, особенно от "пивного типа" когда брюхо растёт. А так самый верный способ - побольше МакДаковского хавчика и поменьше физической активности. И сам не заметишь, как растолстеешь.

175 см 

[Serg_UA]

Мне тут посоветовали. За пол часа перед едой нужно сьесть сметаны, намазанную на черный хлеб, выпить бутылку пива. 

[Владимир Кверушкин]

Проще пиво со сметаной размешать. Так даже вкуснее. В советские времены многие так делали. На 0.5 пива столовую ложку сметаны

[ЭР9Тм-947]

Мне тут посоветовали. За пол часа перед едой нужно сьесть сметаны, намазанную на черный хлеб, выпить бутылку пива. 

зафиг так извращаться?? зачем есть, то что невкусно?? Если будешь питаться в МакДаке и т.п. заведениях, а также не отказывать себе в чипсах, газировке и т.п. - брюхо отрастёт быстро. И ещё неплохо бы стать более ленивым. А так поправляться надо не больше чем на 6-7 кг. Иначе дальше уже трудно будет сдержаться.

[Владимир Кверушкин]

Да Брюхо отрастёт... Вместе с Язвой желудка!!!

[Mr.4pok]

ХАВАЙ ДРОЖЖИ

[Mr.4pok]

я тут подумал, зачем загуглил, потом вспомнил про тебя.. почитай про диету для Сумоистов. как все написано что надо хавать.

[Джон]

тренируйся пей казеин перед сном и хавай 4-5раз в день и главное тренься